每逢美国大学申请的季节，很多学生就很头疼如何写他们的个人陈述，特别是不知道如何在个人陈述里，阐述自己的课外活动突出自己。其实这个话题不单是中国学生不知所措，很多美国的学生也会因为太多或太少课外活动不知道如何入手。

　　其实课外活动简单的定义就是 所有非学校课程以内的活动或者其它有工资的工作经验 都可以算为其中一个部分。作为美国大学的申请人，很多申请人通常都会犯了一个通病，他们只是认为学校组织的活动才算，例如，校内的话剧活动、校刊的编辑、学校球队活动，其实很多社区活动甚至家庭活动也可以算为其中的一个部分。

　　也有很多中国家长会说 学生只是在高三参加了高考准备活动 没有任何其它活动，其实好好想想，学生还是应该有很多被美国大学考虑的活动在日常生活中发生的。

　　以下是一些特例，供学生参考：

　　文科类:话剧、音乐、舞蹈、画画、摄影、写作

　　俱乐部:棋类活动、辩论会、电影欣赏会、外语学习角

　　社区活动: 庆典活动组织、街道组织的互助活动、其他非学校组织的活动

　　领导和管理:学生会、学生组织、诗歌会、青年团组织

　　个人爱好：所有的学生都必须有创意把自己最喜欢的爱好变为个人陈述的一个部分，例如，集邮爱好、个人博客、诗歌创作、飞机火车模型、任何课堂以外的爱好

　　媒体爱好: 学校和社区电台、电视台活动、学校期刊和杂志、网上创作活动、电影创作

　　音乐：唱歌班、乐队(爵士、交响乐、室内乐，等);这些可以是学校、社区组织、甚至是个人爱好。。。

　　运动队: 足球、篮球、体操、舞蹈、游泳、溜冰

　　业务及社区活动: 社区人文活动、阅读辅导、筹款活动，任何没有收费的义务活动

　　加州大学的iupp和ubc大学的igspp其中一个对学生很重要的辅导部分，就是帮助学生如何把他们常常忽略的重要事情组织起来，以一个北美大学录取办公室人员看到明白的口吻组织大学申请材料。