背景提升的几个方面：

　　1、课外活动

　　美国大学非常重视学生的综合素质和领导能力，因此参加各种课外活动是很有帮助的。加入学生社团、志愿者组织或参与学校项目，积极参与并在其中扮演积极的角色。这将展示你的团队合作能力、领导潜力和兴趣爱好，使你在申请过程中更具竞争力。

　　2、实习和工作经验

　　积累实习和工作经验也是提升背景的重要方式。争取在你的专业领域中获得实习和工作经验，这将增加你的简历上的竞争力。尽早开始寻找机会，申请实习或工作职位，积累实践经验，并展示你的专业能力。实习和工作经验不仅能够帮助你理解职业领域的实际运作，还能够与专业人士建立联系，为将来的职业发展打下基础。

　　3、学术研究

　　如果你对研究感兴趣，可以积极参与学术研究项目。与教授合作，参与研究课题，撰写论文或发表文章。这将有助于展示你的学术能力和研究潜力。说不定还能获得大牛教授的推荐信

　　4、社区服务

　　美国社会非常重视社会责任感，参与社区服务活动可以展示你的社会责任感和领导才能。寻找与你关心的问题相关的机会，如环境保护、教育、健康等，并积极参与其中。通过参与社区服务，你可以为他人带来积极影响，同时培养自己的领导和团队合作能力。

　　5、推荐信

　　与导师、教授和其他权威人士建立良好的关系，争取他们为你撰写推荐信。推荐信是申请过程中重要的一部分，能够提供对你品质和能力的客观评价。

　　6、个人陈述和简历

　　撰写出色的个人陈述和简历是非常重要的。个人陈述要突出你的目标、动机和独特性，简历要清晰明了，突出你的成就和经历。