1、课业表现是根基，平时成绩比考试分更关键

　　美国高校特别注重学生在校的学业记录，特别是美高生的在校成绩单。相较于国内中学，美国高中的分数评定更受信任，因此维持优秀成绩尤为关键。

　　课程选择窍门：优先选修荣誉班或大学预修课程，特别是主科领域(数理化、英文、历史科)。

　　前30名校期待申请者展现突破学业难度的勇气。持续稳定发挥：从高一阶段就要重视每门功课，防止分数剧烈波动。若出现阶段性成绩下滑，需在后续学期积极补救，并在材料中作必要说明。

　　慎选低难度科目：别为刷分数专门挑选过于基础的课程，录取委员会能识别选课含金量。给家长的小贴士：定期与学校升学指导老师交流，掌握孩子的课程安排是否科学合理。

　　2、标准化考试：提前规划，冲刺理想分数

　　虽然近年部分院校采用选择性提交政策(如芝加哥大学、哥伦比亚大学等)，但全美前30院校中仍有相当数量认可SAT/ACT成绩(如麻省理工、乔治城大学等)。考试类型抉择：建议考生先完成两种考试的模拟测试，根据适应性选择主攻方向。

　　备考周期安排：美高生最晚应在高二上学期完成标化考试，为高三腾出精力处理申请事务与课外项目。大学先修课考试：若学校开设AP课程，务必参加考试并确保获得4分及以上(5分为优)，这是学术实力的有效证明。

　　给家长的提醒：协助孩子建立科学的复习方案，可寻求专业指导支持，但需避免施加过大压力。

　　3、背景提升：深度参与胜过广泛涉猎

　　美国高校评估学生时不仅考察学业表现，更注重个性特质、组织能力与社会担当。不少在美高中生存在认知误区，认为堆砌活动数量就能出彩，实际上录取委员会更关注持续贡献与成果。

　　持续深耕方向：精选1-2项真正热爱的项目，持续投入三年以上，并在过程中争取管理职务(如学生组织负责人、竞赛团队组长)。

　　特色项目开发：避免跟风参与模拟联合国等常规活动，可基于个人特长打造创新实践，例如发起社区服务计划、设计应用程序、刊发学术报告等。

　　假期时间管理：暑期优先选择顶尖学术项目(如RSI、TASP)、企业实践或实验室研究，强化专业竞争力。

　　给父母的提示：引导子女发掘真实热情，而非功利性拼凑经历。在资源对接方面可提供助力(如引荐学术导师、引荐实践平台)。

　　4、推荐信准备：深化互动关系

　　美高教师出具的推荐函相比国内推荐更具可信度，但关键在于师生间存在有效互动。

　　日常互动技巧：课堂主动参与讨论，课后定期进行学术咨询，让授课教师充分感知你的学术热情。

　　推荐人筛选原则：重点考虑主修科目(如英语、数学、理科)任教教师，特别是教授高阶课程(AP或荣誉课程)的导师。

　　补充背景资料：提交申请前可为老师准备个人成就清单与核心优势说明，辅助其撰写个性化推荐内容。

　　给监护人的忠告：督促子女保持日常课堂活跃度，切忌临近截止日期才仓促联络推荐人。

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