第一类：校内本部课外活动

　　1、加入学生主导的组织：通过参与 Active Minds 的教育和筹款活动来倡导心理健康意识。

　　2、创建您自己的以学生为主导的组织：为同龄人创建一个学习和庆祝德语的空间，组织会议和社交活动以促进社区发展。

　　3、参加一项运动：每周与校游泳队一起训练近20小时，在联赛冠军中获得奖牌，获得县冠军。

　　4、管理一项运动：帮助组织足球队的练习和比赛日程，与教练合作，为运动员创造积极的环境。

　　5、加入您学校的政府/理事会/咨询委员会：在新冠疫情期间，领导将俱乐部会员从面对面转变为线上的倡议，指导俱乐部注册和咨询流程。

　　6、为学校的报纸撰稿：为学校刊物投稿每周体育新闻文章，采访运动员和教练以了解更多关于学校体育的信息。

　　7、成为同伴导师：指导新生完成向高中的过渡，提供情感和学术支持以缓解紧张情绪。

　　8、加入一个计划委员会：在一个团队中组织了第一次线上的返校节舞蹈，为该活动策划和推广。

　　9、加入学术团队：参加地方和区域数学竞赛，研究抽象数学概念，为团队胜利做出贡献。

　　10、参与学校的音乐剧/戏剧：指导布景设计团队，与团队一起绘制和建造舞台结构，以模仿制作《妈妈咪呀》中的海滩。

　　11、参加科学博览会：与团队一起调查不同清洁产品的有效性，制作海报展示调查结果，获得该地区第三名。

　　12、成为助教：为AP化学组建学习小组，为学习困难的学生提供补充课程和练习问题。

　　13、成为校办家教：与在各种课堂上苦苦挣扎的学生一对一会面，制作补课和实践题。

　　第二类：基于社区课外活动

　　1、医院志愿者：指导前台，为患者登记预约，将报纸送到病房以提供舒适感。

　　2、在图书馆做志愿者：通过给孩子们读书、整理和消毒书籍和杂志来分享我对阅读的热爱。

　　3、在动物收容所做志愿者：遛狗以提供锻炼和舒适感，组织和分配社区玩具捐赠

　　4、食品银行志愿者：组织社区捐赠，确保捐赠的食品可以安全食用，宣传增加社区捐赠。

　　5、组织社区筹款活动：为当地公立学区举办旧书活动，做广告，收集 200 多份捐款，向小学提供有组织的图书收藏。

　　6、组织社区教育活动：组织心理健康意识活动，协调食品供应商的捐赠，安排演讲者和分组活动，在学校引发围绕健康的对话。

　　7、加入社区青年市议会：2019年当选，参与环境委员会，审查公立学校的回收流程。

　　8、加入一个非营利网络：致力于环境正义倡议，与网络合作创建关于一次性塑料的社交媒体活动。

　　9、加入青年管弦乐队：在我所在社区的青年管弦乐队中担任二把手小提琴，在展示会和高中毕业典礼上演出。

　　10、成立本地音乐团体：组织本地乐队，在四人音乐团体中担任主音吉他，在生日派对和学校活动中演出。

　　11、地方选举：在罗切斯特市议会选举前几个月挨家挨户竞选，直接与候选人会面讨论广告策略，接触政治交流。

　　12、加入俱乐部运动队：每周在当地游泳俱乐部训练近 20 小时，环游中西部参加比赛，获得资格并参加州锦标赛。

　　13、加入社区剧院：在社区制作的《绿野仙踪》中扮演 Glinda，每周与演员一起排练 15 小时以上，帮助宣传制作。

　　14、指导青年运动队：指导当地青年小联盟队，进行锻炼和训练以提高技能，组织社交活动以培养团队精神。

　　第三类：就业相关的课外活动

　　1、在餐厅/咖啡店找一份兼职工作：在当地餐厅兼职服务员，接听电话并组织预订。

　　2、开一家Etsy 或 Redbubble 商店：设计和销售与最喜欢的音乐艺术家 Taylor Swift 相关的贴纸，售出 200 多张贴纸。

　　3、开始自由辅导：在社交媒体上宣传辅导业务，与客户一对一会面，制定独特的学习计划以促进主动学习。

　　4、开始照看孩子：观看附近的成群儿童，做饭、阅读并与孩子们玩耍。

　　5、在附近遛狗：遛狗群，探索当地小路，与狗玩耍以提供舒适感。

　　6、教孩子们上音乐课：在社交媒体上宣传音乐课，与客户一对一会面教小提琴，设计创意活动让学习变得有趣。

　　第四类：体现自驱动的课外活动

　　1、自学乐器：使用 YouTube 教程自学钢琴，学习了几首流行音乐翻唱，为家人和朋友表演。

　　2、创作音乐并在线发布：在吉他上写下带有歌词的原创歌曲，制作乐谱和视频表演以发布在社交媒体上。

　　3、自学一门编程语言：使用编码教程网站自学 Python，练习编程，编写了一个创建交互式动画的程序。

　　4、参加黑客马拉松：参加当地图书馆的黑客马拉松，与其他程序员合作制作创意软件结构，获得第三名。

　　5、自学一门新语言：使用 Duolingo 自学法语，通过与以法语为母语的家人朋友交谈来练习我的会话技巧。

　　6、开设小众 YouTube 频道：使用平面设计软件制作一系列短动画，发布到 YouTube 频道，订阅人数超过 500 人。

　　7、开设小众抖音账号：创建烘焙教程账号，持续制作和上传食谱，在六个月内获得了一千名粉丝。

　　8、开博客：创建一个空间来表达我的流行文化观点，撰写和上传与流行文化有关的每周文章，通过评论部分直接与读者互动。

　　9、设计网站：为家庭朋友的小型企业设计了一个美观且功能强大的网站，应用编程技巧来创建交互功能。

　　10、参加在线课程：参加耶鲁大学的“幸福科学”在线课程，了解幸福和自我保健的心理学，阅读与该主题相关的文章和期刊。

　　11、创建一个艺术作品集：整个夏天画我所在社区的风景，整合剪贴簿组件，拍摄艺术作品并将其发布在社交媒体上，提交给当地的艺术画廊。

　　12、了解股票并创建投资组合：研究股票市场，与朋友一起投资并创建成功的投资组合，参加股票交易比赛。

　　13、就研究项目与大学教授联系：研究上肢假肢使用者的运动冗余，接触基于行业的生物医学工程。

　　14、学习一项新技能并在缩放课程或 YouTube 视频中教给其他人：从一位家庭朋友那里学习定制木材燃烧，在 YouTube 上创建了一系列教程来教别人。

　　15、为马拉松/半程马拉松/铁人三项训练：每周跑超过 50 英里为社区马拉松做准备，制定自己的训练计划，制定膳食计划以适当地促进锻炼。

　　第五类：以家庭为基础的课外活动

　　1、照顾家庭成员：假设在上学后照顾年幼的兄弟姐妹，做饭并开车送兄弟姐妹上体育和音乐课。

　　2、协助您的家人进行装修：与父母合作设计完整的现代农舍装修，协助所有体力劳动项目，选择装饰元素。

　　温馨提示：根据美本网申系统，往往需要筛选10个课外活动，因为前面列出的活动会被招生委员会更好地记住，所以最具影响力和最有意义的活动要作为开头。

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