一、时间上：提前规划，预留充足时间

　　在考虑美本推荐信老师人选之前，先制定时间表。

　　理想的美本推荐信需要老师深入观察后的思考，仓促完成的信件往往缺乏说服力。高三学年伊始之前就应联系推荐人，让他们能协调教学任务与推荐信撰写。

　　二、筛选上：初选名单宜广，最终提交宜精

　　你最喜欢的高中老师可能也是其他同学的首选。

　　热门老师未必能接受所有学生的请求，因此需准备备选推荐人选。建议初期联系3-4位教师，最终根据反馈情况精选2-3封提交。

　　三、交往上：优先选择真正了解/互动时间长的人

　　最有力的美本推荐信来自与你有深度互动的教师——无论是课堂讨论的积极参与，还是课后的问题探讨。如果某位教师同时担任你的社团指导或球队教练(即能在学术与非学术领域评价你)，这类多维度推荐尤为珍贵。

　　同时也要选择持续跟进你多长时间的推荐人，因为高中阶段的你持续蜕变，因此十一年级或十二年级的任课教师往往比低年级教师更能刻画你在推荐信上的近期表现。若某位教师曾教你多个学年，他们更能对比呈现你的进步轨迹。

　　四、学科上：通过学科偏好展现热情

　　在确保美本推荐人与你关系密切的前提下，优先选择你热衷学科的教师。如果你是文学爱好者，英语教师的推荐信能凸显你的思辨能力;若擅长数据分析，数学/科学教师的评价将更具说服力。

　　五、准备上：主动提供凸显自己出色的材料

　　即使熟悉的教师也未必全面了解你的课外成就。准备一份包含以下信息的资料：

　　- 让你自豪的奖项/项目

　　- 投入度高的课外活动

　　- 未来学术目标

　　和推荐人老师预约时间当面沟通这些亮点，能帮助教师写出更具细节的推荐信。

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